loader image
StoryTellingHumans

StoryTellingHumans

storytellinghumans ψυχολογία ψυχοθεραπεία

Θα σε κάνω Bασίλισσα (People Pleasers)

Θα σε κάνω Bασίλισσα (People Pleasers)

Η Παγίδα της Επιθυμίας για Συμφωνία: Πώς η Συνεχής Προσπάθεια να Ευχαριστούμε τους Άλλους Μπορεί να Υπονομεύσει τις Σχέσεις μας

Στις αρχές μιας σχέσης, είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε ενθουσιασμένοι όταν ανακαλύπτουμε έναν σύντροφο που φαίνεται να αντικατοπτρίζει απόλυτα τις προτιμήσεις και τα ενδιαφέροντά μας. Το να βρούμε κάποιον που μοιράζεται την αγάπη μας για την ίδια μουσική, τα ίδια βιβλία ή το ίδιο φαγητό μπορεί να είναι μια από τις πιο συναρπαστικές εμπειρίες. Ωστόσο, υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ της πραγματικής συμβατότητας και της επιθυμίας να ευχαριστήσουμε τον άλλον με κάθε κόστος, που πολλές φορές οδηγεί σε μια βαθύτερη σύγκρουση.

 Η Μαγεία της Ομοιότητας και το Κρυφό Κόστος της

Όλοι έχουμε, σε κάποιο βαθμό, την επιθυμία να βρούμε έναν σύντροφο που να μας καταλαβαίνει και να συμμερίζεται τα ενδιαφέροντά μας. Η ανακάλυψη ότι ο άλλος έχει παρόμοιες προτιμήσεις με εμάς μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση μοναδικής σύνδεσης. Αυτή η ομοιότητα μπορεί να φέρει μια αίσθηση ασφάλειας και επιβεβαίωσης. Ωστόσο, αυτή η επιφανειακή συμφωνία μπορεί να κρύβει μια βαθύτερη, πιο περίπλοκη αλήθεια.

Πίσω από τη φαινομενική ταύτιση μπορεί να κρύβεται η αδιάκοπη προσπάθεια του συντρόφου να προσαρμόζεται στις επιθυμίες μας, φοβούμενος να εκφράσει τις δικές του αληθινές απόψεις και προτιμήσεις. Αυτή η ανάγκη να ευχαριστεί τους άλλους, γνωστή ως «άνθρωπος που επιθυμεί να ευχαριστεί», μπορεί να οδηγήσει σε μια ψευδαίσθηση συμβατότητας, η οποία με τον καιρό αποκαλύπτει την πραγματική της φύση: μια σχέση βασισμένη στη φόβο της σύγκρουσης παρά στην αυθεντικότητα.

 Η Αποκάλυψη της Αλήθειας και οι Προκλήσεις που Φέρνει

Με τον καιρό, οι μικρές ασυνέπειες αρχίζουν να εμφανίζονται. Το πουλόβερ που κάποτε δήλωσε ότι λατρεύει, ξαφνικά εξαφανίζεται από τη ντουλάπα. Ο φίλος που ισχυρίστηκε ότι δεν συμπαθεί, τώρα γίνεται τακτικός συνοδός του για μεσημεριανό γεύμα. Αυτές οι αποκαλύψεις μπορεί να μας φέρουν απογοήτευση και αμφιβολίες για την ειλικρίνεια του συντρόφου μας. Το πρώτο ένστικτο είναι να τον κατηγορήσουμε για ανειλικρίνεια ή παραπλανητική συμπεριφορά.

Ωστόσο, η πραγματική αιτία αυτής της συμπεριφοράς είναι συνήθως πιο βαθιά και περίπλοκη. Οι άνθρωποι που προσπαθούν συνεχώς να ευχαριστούν τους άλλους συχνά έχουν μεγαλώσει σε περιβάλλοντα όπου η έκφραση των αληθινών τους συναισθημάτων και επιθυμιών τιμωρήθηκε ή απορρίφθηκε. Η παιδική τους ηλικία τους δίδαξε ότι για να αγαπηθούν και να γίνουν αποδεκτοί, πρέπει να προσαρμόζονται και να συμφωνούν με τους άλλους, ακόμη και εις βάρος του εαυτού τους.

 Η Αντιμετώπιση της Κατάστασης με Κατανόηση και Χιούμορ

Αν και η φυσική μας αντίδραση μπορεί να είναι η απογοήτευση ή ο θυμός, είναι σημαντικό να προσεγγίσουμε αυτή τη συμπεριφορά με κατανόηση. Το να κατανοήσουμε τους φόβους και τις ανασφάλειες που οδηγούν σε αυτή την τάση να ευχαριστούν τους άλλους μπορεί να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε ένα πιο υποστηρικτικό και ανοιχτό περιβάλλον. Αντί να αντιδρούμε με θυμό, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το χιούμορ και την καλοπροαίρετη συζήτηση για να ενθαρρύνουμε την αυθεντικότητα.

 

Η Σημασία της Αυθεντικότητας σε μια Υγιή Σχέση

Σε μια υγιή σχέση, η αυθεντικότητα είναι απαραίτητη. Η αληθινή αγάπη δεν απαιτεί από τον άλλο να συμφωνεί σε όλα, αλλά να είναι ειλικρινής και ανοιχτός σχετικά με τις απόψεις και τα συναισθήματά του. Η διαφωνία και η συζήτηση δεν πρέπει να θεωρούνται απειλές, αλλά ευκαιρίες για ανάπτυξη και βαθύτερη κατανόηση.

Η πρόκληση για τους συντρόφους είναι να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον όπου οι διαφορές να μην είναι μόνο αποδεκτές αλλά και εκτιμητέες. Όταν οι δύο πλευρές είναι αυθεντικές και ανοιχτές, η σχέση μπορεί να αναπτυχθεί και να γίνει πιο δυνατή. Η αυθεντικότητα είναι το θεμέλιο μιας σχέσης που αντέχει στο χρόνο και επιτρέπει στους συντρόφους να είναι ο πραγματικός τους εαυτός, χωρίς φόβο ή ανασφάλεια.

Σε έναν κόσμο όπου η επιφανειακές συμφωνίες συχνά θεωρούνται ως η ιδανική βάση για μια σχέση, ας θυμόμαστε ότι η πραγματική δύναμη και βάθος μιας σχέσης έρχεται μέσα από την αμοιβαία αποδοχή και την ειλικρίνεια. Όταν οι σύντροφοι είναι αληθινοί μεταξύ τους, μπορούν να ξεπεράσουν κάθε πρόκληση και να δημιουργήσουν μια σχέση γεμάτη αυθεντική αγάπη και κατανόηση.

Μοιράσου αυτό το άρθρο!

Το βιβλίο μου..

Newsletter

    Τελευταία άρθρα

    Θετική σκέψη Ψυχική υγεία Οικογένεια Αγάπη Έντονα συναισθήματα Ψυχοσύνθεση
    Θετική σκέψη Ψυχική υγεία Οικογένεια Αγάπη Έντονα συναισθήματα Ψυχοσύνθεση
    ΑΣ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ...

    Εγγραφείτε στο Newsletter του StoryTellingHumans

    Γίνετε μέλος της κοινότητας του StoryTellingHumans για να λαμβάνετε τα τελευταία νέα, ενδιαφέροντα άρθρα & χρήσιμες συμβουλές για το πως θα βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία, τις σχέσεις σας με τα άτομα που σας ενδιαφέρουν & γενικότερα την καθημερινότητά σας!

      Σουζάνα Παπαφάγου - Κλινική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
      ΑΣ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

      Προγραμματίστε το ραντεβού σας


      Σουζάνα Παπαφάγου - Κλινική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
      Σουζάνα Παπαφάγου
      Κλινική - Αναπτυξιακή Ψυχολόγος, Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια

      Γεια σου! Είμαι η Σουζάνα Παπαφάγου, Κλινική Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια για ομάδες, οικογένειες, ζευγάρια, παιδιά, εφήβους και ενήλικες.

      Πως μπορώ να σε βοηθήσω;
      Ας μείνουμε σε επαφή..

      Newsletter

        Σουζάνα Παπαφάγου - Κλινική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
        ΑΣ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

        Προγραμματίστε το ραντεβού σας


        Σουζάνα Παπαφάγου - Κλινική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
        Σουζάνα Παπαφάγου
        Κλινική - Αναπτυξιακή Ψυχολόγος, Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια

        Γεια σου! Είμαι η Σουζάνα Παπαφάγου, Κλινική Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια για ομάδες, οικογένειες, ζευγάρια, παιδιά, εφήβους και ενήλικες.

        Πως μπορώ να σε βοηθήσω;
        Ας μείνουμε σε επαφή..

        Newsletter

          ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΑΤΑΚΗ

          Γνωρίστε τον Πολυπόδαρο!

          Ένα βιβλίο-παιχνίδι γεμάτο περίεργα πλασματάκια, αριθμούς, κρυψώνες και χρώματα, που εισάγει τα πολύ μικρά παιδιά στις έννοιες της αίσθησης του εαυτού στον χώρο ενισχύοντας παράλληλα την πίστη τους στη φιλία και στη συνεργασία.

          Σουζάνα Παπαφάγου

          εκδοσεις πατακη

          «Ένας άνθρωπος που έχει ακούσει ιστορίες αλλά και που έχουν ακούσει τις ιστορίες του, θα καταφέρει να έχει εμπιστοσύνη στους γύρω του, στον εαυτό του, θα σέβεται τον χώρο τον δικό του αλλά και των άλλων. Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία αποτελεί έναν από τους πιο ασφαλείς τόπους ώστε να ζωντανέψουμε, να διερευνήσουμε, να αφηγηθούμε και να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τις ιστορίες που έχουν διαμορφώσει την ψυχική μας σκευή»

          Σουζάνα Παπαφάγου